Insights
- Upgrade training and performance
Langsam, aber sicher starten die Sportler in die Saison 2027. Viele haben sich größere Ziele gesetzt als im Vorjahr – ...
- Upgrade training and performance
Drei Wochen Höhe verändern deine Blutbildung. Ob daraus Leistung am Renntag wird, entscheidet sich an anderer Stelle: in welcher Saisonphase ...
- HYCYS
HYCYS ist Deutschlands größtes privat geführtes sportwissenschaftliches Institut. Coaching, Leistungsdiagnostik und BikeFitting greifen bei uns ineinander, und genau darin liegt ...
- Upgrade training and performance
Wie ein Laktatstufentest abläuft, was die Werte bedeuten und warum ein einzelner Schwellenwert zu wenig über dein Training aussagt — ...
- To the finish line
Rund einen Kilometer vor dem Ziel führte Solveig Løvseth die IRONMAN-Weltmeisterschaft an. Die Titelverteidigerin war auf dem Weg zu ihrem ...
- To the finish line
Am 10. Oktober starten Frauen und Männer beim IRONMAN Hawaii erstmals seit 2019 wieder am selben Tag. In der Regel ...
- Upgrade training and performance
Trainieren auf dem Rollentrainer, drinnen, im Winter: Wer dabei an verlorene Kilometer denkt, hat die Rechnung falsch aufgemacht. Auf der ...
- Master nutrition
Was hinter den Laktat-Gels der Tour steckt: die Idee, die Studienlage und die Größenordnung – und was das für deine ...
- HYCYS
SUMMIT6 ist unser wissenschaftlich fundiertes Coaching-System. Wir holen dich da ab, wo du stehst, und begleiten dich über sechs Bausteine ...